Accede a esta Master Class gratuita donde aprenderás
¿Para quién es?
Este enfoque está diseñado especialmente para mujeres entre 35 y 60 años que desean
Reconectar con su cuerpo y mente desde casa.
Encontrar una rutina práctica que les aporte energía y calma.
Empoderarse a través de técnicas que fortalezcan su equilibrio emocional y su energía femenina.
Transforma tu vida en solo 5 pasos diarios: Respira, fluye y redescubre tu fuerza interior con estas prácticas guiadas. Da el primer paso hacia una vida más conectada y plena.
¿Por qué este método es diferente?
Las Artes Marciales Internas como el TaiChi y el QiGong no son solo ejercicios; son un puente hacia una vida más conectada y en armonía contigo misma. Este enfoque único está diseñado específicamente para mujeres como tú, para ayudarte a recuperar tu energía, foco y propósito en solo unos minutos al día.
Presentado por Mercedes Melchor, fundadora de Rahem.energyarts
Soy Merti y mi principal objetivo es ayudar a las personas a transformar su potencial físico y mental a través del movimiento consciente con herramientas como el QiGong, TaiChi y el KungFu partiendo de las bases de la Medicina Tradicional China.
Llevo toda mi vida dedicada al movimiento en muchas y diversas formas (atletismo, diversos tipos de danza, artes marciales, etc) y desde el principio, eso me conectó con mi propio cuerpo, permitiéndome liberar tensiones y estrés diarios y alcanzar una mayor estabilidad emocional y confianza para conmigo misma.
El objetivo de este taller es ofrecerte técnicas simples que te permitan aprender a respirar, relajarte y fluir con las demandas diarias, integrando estos conocimientos de manera sencilla en vuestras rutinas diarias.
...Imagina esto por un momento…Te levantas cada mañana con claridad, energía y equilibrio. Te tomas un momento para ti, dejando atrás las tensiones, reconectando con tu fuerza interior. A través de movimientos suaves y poderosos, transformas tu día y tu bienestar.
Ahora imagina que todo esto lo logras con un simple método, adaptado para tu vida actual, sin complicaciones desde la comodidad de tu hogar...
